Liệu hình dáng bụng bầu của bạn sẽ cho biết giới tính của thai nhi?
Cùng tìm hiểu những thắc mắc xung quanh chuyện bầu bí với Eva nhé!
Băn khoăn : Mẹ bầu không nên chơi thể thao trong chín tháng mang thai?
Thực tế :
Trong thời gian mang bầu, người phụ nữ phải hoàn toàn phải từ bỏ việc tham gia một số môn thể thao “nặng” như boxing, cưỡi ngựa, chạy bộ… Việc tập thể dục với những bài tập phù hợp với thai phụ lại đem đến nhiều lợi ích cho chị em, chứ không phải nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai tập thể dục hoặc tích cực hoạt động một cách lành mạnh trong suốt thai kỳ có xu hướng sinh nở dễ dàng hơn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh hơn, ít bị trầm cảm sau sinh và ngủ ngon hơn so với những người không tập thể dục.
Điều quan trọng mẹ bầu cần chú ý là nên thăm khám một cách cẩn thận và xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khi có ý định tập thể dục. Các huấn luyện viên sẽ thiết kế những bài tập phù hợp cho mẹ bầu về mặt động tác, cường độ và thời gian luyện tập. Bơi lội, tập aerobic, yoga là những môn thể thao được nhiều mẹ bầu lựa chọn.
Khi khi luyện tập, chị em cần chuẩn bị trang phục phù hợp, đặc biệt là áo ngực để không làm ảnh huởng các dây chằng ở ngực.
Băn khoăn : Nếu bụng bầu nhô cao, nghĩa là bạn sẽ sinh con trai.
Thực tế:
Trong khi mang thai nhiều chị em lưu truyền nhau một số kinh nghiêm dân gian như bụng bầu cao, nhọn thì sẽ sinh con trai. Bụng bầu bè, thấp thì sinh con gái. Những điều này hoàn toàn không chính xác. Hình dáng và độ cao của bụng bầu là do cơ bụng, tử cung và vị trí của thai nhi quyết định.
Mỗi người phụ nữ lại có cơ địa khác nhau nên hình dáng, kích thước bụng bầu không phải ai cũng giống ai.
Ngoài ra cũng có nhiều câu chuyện truyền miệng như nếu mẹ bầu ốm nghén nặng thì sẽ sinh bé gái, bụng bầu có vết đốm đen thì sinh bé trai, hay mặt mẹ bầu tròn, da dẻ hồng hào, xinh hơn trước là sinh con gái… Đôi khi, vì vội vàng tin tưởng vào những câu chuyện này mà xảy ra nhiều chuyện khóc dở, mếu dở vì giới tính thai nhi.
Thậm chí một số gia đình khi đi siêu âm bác sĩ nói sinh trai nhưng khi sinh lại là gái nên những điều đồn đại không phải lúc nào cũng chính xác.
Băn khoăn : Mẹ bầu không được phép ăn phô mai.
Thực tế: Người ta nhận thấy phô mai cung cấp một lượng canxi cao gấp nhiều lần sữa, đây chính nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho mẹ bầu.
Nhưng một số loại pho mát, phô mai mềm chưa được tiệt trùng có khả năng mang mầm bệnh tiêu chảy, đặc biệt là virut Listeria. Listeria có thể gây sẩy thai và trẻ sơ sinh dễ gặp khuyết tật hoặc các nhiễm trùng mắt, vàng da.
Nên lựa chọn phô mai phù hợp với phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa)
Một số loại thực phẩm khác có nguy cơ chứa vi khuẩn như pa tê và thịt hun khói, mẹ bầu cũng nên tránh trong thời gian mang thai và cho con bú.
Khi mua phô mai, pho mát mẹ bầu cần đọc kỹ nhãn mác hàng hóa để biết chắc chắn sản phẩm có an toàn để phụ nữ mang thai sử dụng hay không.
Băn khoăn: Mẹ bầu cần phải ăn cho hai người.
Thực tế:
Khi có em bé, tức là một người sẽ phải ăn cho hai người rồi. Nhưng không có nghĩa là mẹ bầu cần phải tăng gấp đôi lượng calo hơn mức bình thường.
Thông thường, mẹ bầu nên nạp khoảng 2300 calo một ngày. Ăn quá nhiều hoặc lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến chị em mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Việc tăng cân quá mức cũng có thể ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé, nhất là khi sinh nở sẽ khó khăn hơn.
Mẹ bầu cần một chế độ ăn uống lành mạnh. (Ảnh minh họa)
Mẹ bầu cần một chế độ ăn uống lành mạnh chứ không phải tập trung đến mức calo. Trong thời gian mang thai, cần tập trung bổ sung thực đơn có nhiều protein (trứng, thịt, cá và các loại đậu). Cá và các loại hạt có chứa omega-3 và omega-6 rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Mẹ bầu nên ăn nhiều rau và thực phẩm chứa carbonhydrate chưa tinh chế như gạo lứt, bánh mì và mì ống. Bổ sung ăn trái cây, hoa quả tươi, tránh các đồ ăn nhiều mỡ động vật.
Băn khoăn: Mẹ bầu không nên quan hệ tình dục khi mang thai.
Thực tế: Điều này không thật sự chính xác.
Quan hệ tình dục trong khi mang thai không gây nguy hiểm cho em bé, vì lúc này thai nhi được bao bọc bởi màng ối. Đồng thời sex trong thời gian này còn giúp chị em cảm nhận được sự yêu thương và quan tâm của người chồng.
Bên cạnh đó còn giúp mẹ bầu giữ được sự cân bằng trong cuộc sống, giải tỏa những áp lực, những cơn đau trong thai kỳ.
Quan hệ tình dục khi mang thai giúp người vợ thêm tin tưởng vào mối quan hệ của hai vợ chồng trong giai đoạn chờ đón bé chào đời. (Ảnh minh họa)
Một số trường hợp khi mang thai được khuyến cáo nên tạm ngừng quan hệ tình dục như nghi ngờ nhau thai tiền đạo, rỉ nước ối hoặc trong 3 tháng cuối của thai kỳ.
Băn khoăn: Bà bầu không được nhuộm tóc khi mang thai
Thực tế:
Chưa có những nghiên cứu cụ thể chứng minh thuốc nhuộm tóc có thể gây hại cho thai nhi. Các hóa chất sử dụng trong thuốc nhuộm tóc hiện nay đã bớt nguy hại và an toàn với người dùng hơn những năm 1980. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên chị em nên thận trọng trong khi lựa chọn thuốc nhuộm.
Thuốc nhuộm có màu mạnh sẽ ảnh hưởng đến da đầu, có liên quan đến các tế bào ung thư máu trắng.
Dị ứng thuốc nhuộm tóc cũng có thể xảy ra, tuy trước đó bạn sử dụng an toàn. Nhưng mẹ bầu cần lưu ý là khi mang thai, sức đề kháng của người phụ nữ thường giảm sút. Cơ thể dễ bị tổn thương hơn trước.
Nếu mẹ bầu thực sự cần nhuộm tóc thì nên chọn thuốc nhuộm hữu cơ và nên nhuộm sau thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất.
Băn khoăn: Mẹ bầu không được tắm nước nóng.
Thực tế: Khi cơ thể mệt mỏi, nhiều mẹ bầu rất thích được ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc đi tắm hơi. Nhưng các chuyên gia đã khuyến cáo, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, nếu có sự thay đổi nhiệt độ quá cao có thể tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như nứt đốt sống ở thai nhi.
Mẹ bầu nên lưu ý nhiệt độ nước tắm phù hợp với thời tiết và điều kiện sức khỏe.
(Ảnh minh họa) Khi nhiệt độ phòng tắm quá nóng, hơi nước nhiều sẽ khiến mẹ bầu hạ huyết áp, chóng mặt. Trước khi đi tắm, các mẹ nên thử nhiệt độ của nước cho phù hợp với thời tiết và điều kiện sức khỏe của bản thân.
Cùng tìm hiểu những thắc mắc xung quanh chuyện bầu bí với Eva nhé!
Băn khoăn : Mẹ bầu không nên chơi thể thao trong chín tháng mang thai?
Thực tế :
Trong thời gian mang bầu, người phụ nữ phải hoàn toàn phải từ bỏ việc tham gia một số môn thể thao “nặng” như boxing, cưỡi ngựa, chạy bộ… Việc tập thể dục với những bài tập phù hợp với thai phụ lại đem đến nhiều lợi ích cho chị em, chứ không phải nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai tập thể dục hoặc tích cực hoạt động một cách lành mạnh trong suốt thai kỳ có xu hướng sinh nở dễ dàng hơn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh hơn, ít bị trầm cảm sau sinh và ngủ ngon hơn so với những người không tập thể dục.
Điều quan trọng mẹ bầu cần chú ý là nên thăm khám một cách cẩn thận và xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khi có ý định tập thể dục. Các huấn luyện viên sẽ thiết kế những bài tập phù hợp cho mẹ bầu về mặt động tác, cường độ và thời gian luyện tập. Bơi lội, tập aerobic, yoga là những môn thể thao được nhiều mẹ bầu lựa chọn.
Khi khi luyện tập, chị em cần chuẩn bị trang phục phù hợp, đặc biệt là áo ngực để không làm ảnh huởng các dây chằng ở ngực.
Băn khoăn : Nếu bụng bầu nhô cao, nghĩa là bạn sẽ sinh con trai.
Thực tế:
Trong khi mang thai nhiều chị em lưu truyền nhau một số kinh nghiêm dân gian như bụng bầu cao, nhọn thì sẽ sinh con trai. Bụng bầu bè, thấp thì sinh con gái. Những điều này hoàn toàn không chính xác. Hình dáng và độ cao của bụng bầu là do cơ bụng, tử cung và vị trí của thai nhi quyết định.
Mỗi người phụ nữ lại có cơ địa khác nhau nên hình dáng, kích thước bụng bầu không phải ai cũng giống ai.
Ngoài ra cũng có nhiều câu chuyện truyền miệng như nếu mẹ bầu ốm nghén nặng thì sẽ sinh bé gái, bụng bầu có vết đốm đen thì sinh bé trai, hay mặt mẹ bầu tròn, da dẻ hồng hào, xinh hơn trước là sinh con gái… Đôi khi, vì vội vàng tin tưởng vào những câu chuyện này mà xảy ra nhiều chuyện khóc dở, mếu dở vì giới tính thai nhi.
Thậm chí một số gia đình khi đi siêu âm bác sĩ nói sinh trai nhưng khi sinh lại là gái nên những điều đồn đại không phải lúc nào cũng chính xác.
Băn khoăn : Mẹ bầu không được phép ăn phô mai.
Thực tế: Người ta nhận thấy phô mai cung cấp một lượng canxi cao gấp nhiều lần sữa, đây chính nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho mẹ bầu.
Nhưng một số loại pho mát, phô mai mềm chưa được tiệt trùng có khả năng mang mầm bệnh tiêu chảy, đặc biệt là virut Listeria. Listeria có thể gây sẩy thai và trẻ sơ sinh dễ gặp khuyết tật hoặc các nhiễm trùng mắt, vàng da.
Nên lựa chọn phô mai phù hợp với phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa)
Một số loại thực phẩm khác có nguy cơ chứa vi khuẩn như pa tê và thịt hun khói, mẹ bầu cũng nên tránh trong thời gian mang thai và cho con bú.
Khi mua phô mai, pho mát mẹ bầu cần đọc kỹ nhãn mác hàng hóa để biết chắc chắn sản phẩm có an toàn để phụ nữ mang thai sử dụng hay không.
Băn khoăn: Mẹ bầu cần phải ăn cho hai người.
Thực tế:
Khi có em bé, tức là một người sẽ phải ăn cho hai người rồi. Nhưng không có nghĩa là mẹ bầu cần phải tăng gấp đôi lượng calo hơn mức bình thường.
Thông thường, mẹ bầu nên nạp khoảng 2300 calo một ngày. Ăn quá nhiều hoặc lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến chị em mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Việc tăng cân quá mức cũng có thể ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé, nhất là khi sinh nở sẽ khó khăn hơn.
Mẹ bầu cần một chế độ ăn uống lành mạnh. (Ảnh minh họa)
Mẹ bầu cần một chế độ ăn uống lành mạnh chứ không phải tập trung đến mức calo. Trong thời gian mang thai, cần tập trung bổ sung thực đơn có nhiều protein (trứng, thịt, cá và các loại đậu). Cá và các loại hạt có chứa omega-3 và omega-6 rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Mẹ bầu nên ăn nhiều rau và thực phẩm chứa carbonhydrate chưa tinh chế như gạo lứt, bánh mì và mì ống. Bổ sung ăn trái cây, hoa quả tươi, tránh các đồ ăn nhiều mỡ động vật.
Băn khoăn: Mẹ bầu không nên quan hệ tình dục khi mang thai.
Thực tế: Điều này không thật sự chính xác.
Quan hệ tình dục trong khi mang thai không gây nguy hiểm cho em bé, vì lúc này thai nhi được bao bọc bởi màng ối. Đồng thời sex trong thời gian này còn giúp chị em cảm nhận được sự yêu thương và quan tâm của người chồng.
Bên cạnh đó còn giúp mẹ bầu giữ được sự cân bằng trong cuộc sống, giải tỏa những áp lực, những cơn đau trong thai kỳ.
Quan hệ tình dục khi mang thai giúp người vợ thêm tin tưởng vào mối quan hệ của hai vợ chồng trong giai đoạn chờ đón bé chào đời. (Ảnh minh họa)
Một số trường hợp khi mang thai được khuyến cáo nên tạm ngừng quan hệ tình dục như nghi ngờ nhau thai tiền đạo, rỉ nước ối hoặc trong 3 tháng cuối của thai kỳ.
Băn khoăn: Bà bầu không được nhuộm tóc khi mang thai
Thực tế:
Chưa có những nghiên cứu cụ thể chứng minh thuốc nhuộm tóc có thể gây hại cho thai nhi. Các hóa chất sử dụng trong thuốc nhuộm tóc hiện nay đã bớt nguy hại và an toàn với người dùng hơn những năm 1980. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên chị em nên thận trọng trong khi lựa chọn thuốc nhuộm.
Thuốc nhuộm có màu mạnh sẽ ảnh hưởng đến da đầu, có liên quan đến các tế bào ung thư máu trắng.
Dị ứng thuốc nhuộm tóc cũng có thể xảy ra, tuy trước đó bạn sử dụng an toàn. Nhưng mẹ bầu cần lưu ý là khi mang thai, sức đề kháng của người phụ nữ thường giảm sút. Cơ thể dễ bị tổn thương hơn trước.
Nếu mẹ bầu thực sự cần nhuộm tóc thì nên chọn thuốc nhuộm hữu cơ và nên nhuộm sau thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất.
Băn khoăn: Mẹ bầu không được tắm nước nóng.
Thực tế: Khi cơ thể mệt mỏi, nhiều mẹ bầu rất thích được ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc đi tắm hơi. Nhưng các chuyên gia đã khuyến cáo, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, nếu có sự thay đổi nhiệt độ quá cao có thể tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như nứt đốt sống ở thai nhi.
Mẹ bầu nên lưu ý nhiệt độ nước tắm phù hợp với thời tiết và điều kiện sức khỏe.
(Ảnh minh họa) Khi nhiệt độ phòng tắm quá nóng, hơi nước nhiều sẽ khiến mẹ bầu hạ huyết áp, chóng mặt. Trước khi đi tắm, các mẹ nên thử nhiệt độ của nước cho phù hợp với thời tiết và điều kiện sức khỏe của bản thân.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét